21 câu nói kinh điển về sự hiện diện trọn vẹn để tận hưởng cuộc sống

2023-07-07

Bạn có suy nghĩ đến những hơi thở của mình hiện tại hay không? Chính sự tập trung vào thời điểm hiện tại có thể thay đổi cách chúng ta đánh giá cuộc sống và giúp chúng ta thoát khỏi lo lắng và phiền muộn.

Hôm nay, tôi muốn chia sẻ với bạn 21 câu nói kinh điển về sự hiện diện trọn vẹn để giúp bạn tận hưởng ngay lúc này:

1. Đừng sống trong quá khứ. Hãy tập trung vào giây phút hiện tại.

2. Thời gian không quý giá chút nào, bởi vì nó là ảo ảnh. Điều quý giá nhất là Hiện Tại.

3. Nếu bạn cảm thấy lo lắng hoặc chán nản, bạn không ở hiện tại. Hãy tập trung vào thời điểm hiện tại.

4. Khả năng ở trong thời điểm hiện tại là một thành phần chính của sức khỏe tinh thần.

5. Cuộc sống cho bạn nhiều thời gian để làm bất cứ điều gì bạn muốn nếu bạn ở trong thời điểm hiện tại.

6. Đừng hủy hoại ngày hôm nay bằng tang tóc ngày mai.

7. Đôi khi bạn cần ngồi một mình để nghe giọng nói của chính mình.

8. Hãy luôn giữ chặt hiện tại vì nó đại diện cho cả một cõi vĩnh hằng.

9. Hạnh phúc chỉ cần trong khoảnh khắc hiện tại, không hơn.

10. Đừng quan tâm quá nhiều về quá khứ, hãy tập trung vào tương lai.

11. Ai học cách sống tốt sẽ chết tốt là điều hiển nhiên. Các kỹ năng đều giống nhau: có mặt trong thời điểm hiện tại, khiêm tốn, dũng cảm và giữ khiếu hài hước.

12. Cuộc sống của bạn đòi hỏi sự hiện diện chánh niệm của bạn để sống nó. Hãy ở đây ngay bây giờ.

13. Nếu bạn cảm thấy lạc lõng, hãy trở về với chính mình ở đây và bây giờ.

14. Hôm nay là ngày đầu tiên trong phần còn lại của cuộc đời bạn.

15. Hãy sống như những đứa trẻ, tận hưởng hiện tại.

16. Tiêu cực không thể tồn tại trong hiện tại.

17. Tránh suy ngẫm quá lâu về quá khứ để có được hạnh phúc.

18. Suy nghĩ chánh niệm có thể giúp bạn trở thành những gì mình nghĩ.

19. Hôm nay là món quà quý giá nhất.

20. Tập trung vào cơ hội và trao quyền cho bản thân để sống hiện tại.

21. Hãy hành động và sống đúng hiện tại của bạn.

Tận hưởng ngay lúc này và sống trọn vẹn với sự hiện diện của mình.