7 Bí mật để Xây dựng cuộc sống tuyệt vời nhất - Mở cánh cửa đến ước mơ của bạn

2023-06-26

"Cuộc sống tuyệt vời không đến với những người chờ đợi, nhưng đến với những người dám hành động để thực hiện ước mơ của mình."

---

Có một niềm tin phổ biến rằng cuộc sống không thể trọn vẹn và luôn mang đến những trở ngại. Tôi đã gặp nhiều hoài nghi khi nói rằng "Bất kể cuộc sống mang đến điều gì, tôi có thể đối mặt với những trải nghiệm của mình một cách bình tĩnh". Tuy nhiên, người Phần Lan đã khẳng định rằng cảm xúc và tâm trí của con người có thể được kiểm soát và đào tạo.

1. Căng thẳng là một điều ác cần thiết

Trái ngược với quan điểm truyền thống, chúng ta có thể nhìn nhận căng thẳng như một cơ hội để đối mặt với các thách thức trong cuộc sống. Cùng với sự cải thiện của kỹ năng tinh thần, chúng ta có thể học cách ứng phó và vượt qua những tình huống khó khăn.

2. Kỹ năng tinh thần có thể được thực hành trong cuộc sống hàng ngày

Không cần đợi đến khi bạn cần điều trị tâm lý mới có thể áp dụng kỹ năng tinh thần. Chúng ta có thể thực hành việc ứng phó với căng thẳng và quản lý cảm xúc trong các tình huống hàng ngày. Điều này có thể giúp chúng ta xây dựng khả năng chịu đựng và thích nghi với môi trường xung quanh.

3. Bạn có thể kiểm soát cảm xúc của mình nếu bạn đủ mạnh mẽ

Cảm xúc không phải là một thứ bất khả tri, mà chúng ta có thể nắm bắt và kiểm soát. Khi chúng ta chịu sức ép hoặc gặp khó khăn, việc điều chỉnh cảm xúc thông qua các kỹ thuật tập trung và quản lý stress có thể giúp chúng ta duy trì sự bình tĩnh và khả năng ra quyết định.

4. Nếu có điều gì đó không ổn trong cái đầu, thì người đó thiếu sót ở một khía cạnh nào đó

Ngược lại với quan điểm này, tâm trí của chúng ta có thể gặp vấn đề và cần được chăm sóc như cơ thể vật lý. Không ai là hoàn hảo và mọi người đều có thể trải qua những vấn đề tâm lý khác nhau. Việc bắt đầu nhìn nhận tâm trí như một phần thiết yếu của cuộc sống và tìm cách hỗ trợ sự phát triển và chữa lành tâm lý là vô cùng quan trọng.

5. Tâm trí giống như một cơ bắp có thể được đào tạo

Giống như làm việc với bất kỳ cơ bắp nào trong cơ thể, tâm trí cũng có thể được rèn luyện và phát triển thông qua việc thực hành. Tập trung vào việc rèn luyện tâm trí và tăng cường khả năng chịu đựng, chúng ta có thể cải thiện quá trình tư duy, tập trung và quyết đoán.

6. Tâm trí linh hoạt và ý nghĩa là vô cùng quan trọng trong cuộc sống

Để có được một cuộc sống tuyệt vời, chúng ta cần thể hiện sự linh hoạt và ý nghĩa trong tư duy và ứng xử hàng ngày. Tâm trí linh hoạt có thể giúp chúng ta đối mặt với những thay đổi và thách thức, trong khi tâm trí ý nghĩa giúp chúng ta tìm được sự hạnh phúc và đạt được ước mơ cá nhân.

7. Hãy xây dựng cuộc sống tuyệt vời cho mình

Cuối cùng, hãy mang lại ý nghĩa và niềm vui cho cuộc sống bằng cách xây dựng một cuộc sống tuyệt vời. Đặt mục tiêu, tìm hiểu sở thích của bản thân và tự rèn luyện kỹ năng tinh thần có thể mang lại một cuộc sống thịnh vượng và hoàn hảo hơn.

Hãy tin tưởng vào khả năng của bản thân và những bí mật này để mở ra cánh cửa đến sự thành công và hạnh phúc trong cuộc sống. Bắt đầu từng ngày với niềm tin và sự quyết tâm, và bạn sẽ thấy được tiến bộ lớn trong việc xây dựng cuộc sống mà bạn ước ao.
"Chìa khóa đến cuộc sống tuyệt vời là tự tin trong chính mình và dám mơ ước " 


Bạn có bao giờ nhận thấy một số người dường như lúc nào cũng hạnh phúc không? Họ cười rất nhiều, cười thường xuyên và dường như tận hưởng cuộc sống dù có chuyện gì xảy ra. Bạn có thể tự hỏi làm thế nào họ làm điều đó. Tin tốt là bạn cũng có thể hạnh phúc và vui...

Nếu đủ chú ý, bạn sẽ nhận thấy rằng đôi khi, bạn càng chống cự một điều gì đó thì nó càng trở nên lớn hơn. Có thể đó là một thói quen xấu, một kiểu suy nghĩ tiêu cực, những làn sóng suy nghĩ, cảm xúc, trải nghiệm trong quá khứ hoặc một thời hạn sắp đến gần.Dù...

Bạn có bao giờ bắt mình nghĩ:
"Tôi đã quá già để học những điều mới."
"Tôi sẽ không bao giờ đạt được mục tiêu của mình "
"Tôi sẽ không bao giờ thay đổi, tôi sinh ra đã như thế này rồi?"
Vấn đề là, nhiều người tin rằng khi đến một độ tuổi nhất định, tính cách của chúng ta đã ăn sâu đến mức không thể thay đổi được. ...


Bạn đã bao giờ cảm thấy như mình đang đứng ở rìa tiềm năng của mình, nhìn vào cuộc sống sôi động mà bạn có thể có nhưng lại cảm thấy có một rào cản vô hình ngăn cản bạn thực hiện bước nhảy vọt đó?Bạn không cô đơn.Nhiều người trong chúng ta cảm thấy không được thỏa mãn,...

Lòng biết ơn là một trong những thực hành tâm linh quan trọng nhất mà chúng ta có thể thực hiện trong cuộc sống hàng ngày. Nó không chỉ có thể giúp chúng ta cải thiện sức khỏe cảm xúc mà còn bắt đầu nhìn mọi thứ dưới một góc nhìn khác, điều này rất quan trọng đối với sự...