Bạn có dám tin vào điều tốt không?

2024-01-15


Tin tưởng vào điều tốt đẹp và tin tưởng vào cuộc sống thông qua nó, là điều cốt lõi mà con người chúng ta phải đấu tranh dù cố ý hay vô tình. Nhiều người trong chúng ta trải qua cuộc đời mà không bao giờ đạt được nó, mặc dù chúng ta cố gắng tìm kiếm nó bằng nhiều cách. Việc lo sợ điều tồi tệ nhất và mong đợi sự thất vọng sẽ dễ dàng hơn nhiều so với việc tin tưởng rằng mọi việc sẽ diễn ra theo chiều hướng tốt nhất. Tại sao trên trái đất?

Đủ mọi chuyện xảy ra trong cuộc sống, và khi những điều bất ngờ xảy ra trong thời thơ ấu mà đứa trẻ không thể giải thích được, niềm tin vào cuộc sống sẽ bị lung lay. Chúng có thể là những sự kiện trên thế giới đến gần một cách đáng sợ, chẳng hạn như thông qua các phương tiện truyền thông, và bằng cách đó làm lung lay ảo tưởng của đứa trẻ về một cuộc sống an toàn và tốt đẹp - hoặc những khúc mắc khó chịu xảy ra trong gia đình, điều luôn gây sốc nhất, bởi vì gia đình là vòng tay an toàn cho đứa trẻ, qua đó nó có thể xây dựng lòng tự trọng và hình ảnh của mình về thế giới.

Sau đó, khi có điều gì đó khó chịu xảy ra trong thế giới của đứa trẻ mà nó không thể giải quyết được - và nếu nó không thể dựa vào cha mẹ vì lý do này hay lý do khác trong tình huống đó - thì nó sẽ phát triển một chiến lược sinh tồn sai lầm cho bản thân và che giấu cảm giác khó chịu. . Để tồn tại. Những cảm giác đó có thể bao gồm sợ hãi, thất vọng, bất an, bối rối, xấu hổ.. bất cứ điều gì mà cô ấy không thể tự mình xử lý được với khả năng của một người nhỏ bé. Cảm giác rằng một người trưởng thành có thể đặt một cái tên đàng hoàng và nói rằng bản thân mình không tệ, mặc dù anh ta có những cảm xúc như vậy.

Khi không có ai làm vậy, đứa trẻ sẽ tưởng tượng rằng mình giống như những cảm giác khó chịu hoặc tồi tệ đó và bắt đầu phát triển một cái tôi giả tạo để không ai có thể thấy rằng mình là người xấu. Nếu điều này xảy ra từ rất sớm, thì cái tôi giả tạo sẽ trở thành danh tính của đứa trẻ, mà nó mang theo cho đến khi trưởng thành, trừ khi có điều gì đó xảy ra buộc nó phải đào bới những cảm giác khó chịu đó.

Điều gì có thể xảy ra khiến một người muốn khơi lại những vết thương sâu cũ? Nó có hợp lý hay cần thiết không?

Không ai tự nguyện làm điều đó, trừ khi cuộc sống gặp khó khăn đến mức họ phải làm vậy. Đó là lý do tại sao giữa một cuộc khủng hoảng, vấn đề cuối cùng là phải có một quy trình tốt, ngay cả khi lúc đó nó không giống như vậy. Bởi vì khi cuộc sống thử thách chúng ta bên ngoài, bên trong chúng ta phải đối mặt với những điều từ quá khứ, nếu chúng ta dám và sẵn sàng cho điều đó. Chạy trốn tất nhiên là một phương tiện khác mà con người chúng ta thường làm cho đến phút cuối cùng.

Bạn có thể thoát khỏi những cảm giác khó chịu và gánh nặng của chính mình bằng nhiều cách khác nhau. Làm việc và thành công trong sự nghiệp là một cách làm rất tốt, bởi vì khi đó chúng ta dường như làm được những điều tốt và cũng đạt được vàng bạc, vinh quang. Bạn không cần phải nghĩ về quá khứ hay đối mặt với cảm giác trống rỗng của chính mình khi bạn có thể tập trung vào thành công. Thể thao hoặc tự hành hạ bản thân bằng những chế độ ăn kiêng hoặc chương trình tập thể dục quá khắt khe là một cách khác để thoát khỏi cảm giác tự ti nảy sinh từ bên trong. Bởi vì mặt khác, bề ngoài, chúng ta có thể cho bản thân và người khác thấy chúng ta xuất sắc như thế nào, khi mọi đường cong đều thẳng và đồng hồ đo trên cổ tay hiển thị số đo đáng kinh ngạc. Đây cũng là xu hướng hiện nay.

Rối loạn ăn uống, thuộc mọi loại, là một cách để thoát khỏi cảm giác khó chịu của chính bạn - và tưởng tượng rằng bạn đang kiểm soát cuộc sống. Ngày nay, thói quen ăn uống siêu lành mạnh ngày càng trở nên phổ biến nên khó có thể nhìn ra vấn đề. Tuy nhiên, chúng cũng là một dạng rối loạn ăn uống, nếu việc tuân thủ chế độ ăn kiêng trở nên quá hời hợt mà không có lý do sức khỏe.

Tất nhiên, không phải lúc nào cũng có vấn đề nếu một người muốn cảm thấy khỏe mạnh, di chuyển hoặc làm tốt công việc của mình. Động cơ đằng sau nó là sự khác biệt quan trọng. Có phải tôi làm điều này vì tôi muốn điều tốt cho bản thân mình? Đôi khi tôi có thể thoải mái hay ngay lập tức tôi cảm thấy tồi tệ và thất bại nếu tôi không tuân theo một công thức nhất định khiến tôi cảm thấy mình đủ? Tôi có cố gắng kìm nén những cảm giác khó chịu hoặc trống rỗng bằng cách chạy đi tìm đồ ăn hay thứ gì đó hoặc làm điều gì đó khiến tâm trí tôi phải đi chỗ khác không?

Có vô số cách để trốn thoát, bây giờ tôi chỉ liệt kê những cách nói chung là rất dễ chấp nhận và do đó khó nhận thấy hơn, bởi vì việc trốn chạy vào rượu, ma túy hoặc cờ bạc sẽ sớm cho bạn biết rằng có vấn đề. Ngay cả khi đó, người liên quan có thể không nhất thiết nhận ra lý do tại sao mình uống rượu hoặc sử dụng ma túy. Nhưng cuối cùng, câu hỏi cũng có cùng một vấn đề về cơ bản, như những vấn đề đã đề cập ở trên, mặc dù ở đây hậu quả nghiêm trọng hơn đáng kể.

Bạn cũng có thể thoát khỏi cảm giác khó chịu bằng cách không chỉ dừng lại. Liên tục làm điều gì đó để tập trung sự chú ý vào. Ví dụ, gia đình là lý do chính đáng cho điều đó. Luôn có điều gì đó quan trọng liên quan đến trẻ em mà người ngoài có vẻ thực sự chấp nhận được. Điều đáng buồn ở đây là những vấn đề chưa được giải quyết cuối cùng lại được truyền sang con cái một cách khá vô thức. Đó là lý do tại sao trẻ em nên là lý do tốt nhất để bắt đầu đào sâu vào quá khứ của chính chúng ta, bởi vì đó là cách duy nhất chúng ta có thể phá vỡ vòng luẩn quẩn tiếp tục qua nhiều thế hệ.

Một số người trong chúng ta đã bắt đầu tự thẩm vấn bản thân và che đậy mọi thứ khi cuộc sống đòi hỏi điều đó. Nói cách khác, thời điểm này rất phù hợp cho việc đó và đó là lý do tại sao bạn có thể dễ dàng nhận được các công cụ và mẹo để tự mình cải thiện khi ngày càng có nhiều người chia sẻ những điều này một cách cởi mở và nói về kinh nghiệm của họ.

Việc mở khóa các chiến lược đối phó là một quá trình chậm chạp. Dù chúng ta đã trưởng thành nhưng khi bắt đầu mở những ổ khóa tình cảm cũ, những cảm xúc hiện lên rất khó hiểu. Chúng ta đã xây dựng những chiến lược đó khi còn nhỏ để tâm trí vẫn nguyên vẹn giữa những trải nghiệm đau thương. Vì vậy chúng ta thực sự cần chúng để tâm không bị tổn hại. Khi bạn bắt đầu bộc lộ chúng khi trưởng thành, những phản ứng cảm xúc đó đều đến từ thời thơ ấu. Chúng mạnh mẽ như thể chúng ta đã thụt lùi về mức độ của một đứa trẻ. Những câu hỏi về sự sống và cái chết. Liệu tôi có thể sống sót hay không? Vì vậy, họ có thể rất thường xuyên cần sự giúp đỡ của một chuyên gia. Ít nhất là một môi trường cảm xúc an toàn hoặc một ai đó để dựa vào.

Vì vậy, những chủ đề này thường xuất hiện trong các mối quan hệ. Khi chúng ta lại ở trong tình trạng cộng sinh với người khác, như khi chúng ta còn nhỏ, khi chúng ta dựa vào cha mẹ. Tuy nhiên, khi trưởng thành, mục đích không còn là dựa dẫm vào ai nữa mà là tìm cách chịu trách nhiệm về bản thân. Bởi vì nếu chúng ta bắt đầu dựa vào người khác và mong đợi sự an toàn từ anh ta, thì chúng ta đồng thời trao cho anh ta quyền lực và trách nhiệm đối với cuộc sống của chúng ta. Chìa khóa hạnh phúc của chúng ta nằm trong túi người khác. Điều đó xảy ra rất lén lút, thậm chí gần như không được chú ý.

Nó có thể xảy ra như nhau trong tình bạn, các mối quan hệ hoặc chẳng hạn như trong mối quan hệ cha mẹ và con cái.
Việc người lớn tìm nơi ẩn náu khỏi con mình nghe có vẻ điên rồ nhưng việc đó lại rất phổ biến. Trong tiềm thức, ngay cả trong vấn đề đó, bạn có thể đặt trách nhiệm về hạnh phúc của chính mình lên vai đứa trẻ. Hãy đảm nhận vai trò nuôi dạy con cái trong cuộc sống – miễn là bọn trẻ rời đi hoặc thậm chí sau đó. Mong đợi nhiều sự ưu ái khác nhau từ chính con cái của mình để bản thân anh ấy có thể hạnh phúc - và an toàn. Đồng thời, mối quan hệ cha mẹ và con cái bị bóp méo thành mối quan hệ phụ thuộc, cuối cùng làm hỏng sự giao tiếp hoặc sự quan tâm thực sự và biến thành một nghĩa vụ và một chu kỳ thất vọng liên tục, bởi vì cuối cùng nó chẳng mang lại lợi ích gì.

Một cách khác và hoàn toàn trái ngược mà khối cảm xúc tương tự này có thể được nhìn thấy ở người lớn là họ không dám tin tưởng bất cứ ai hoặc họ quá cẩn thận trong việc mở lòng và chuyện của mình với người khác. Anh ta chỉ tin tưởng vào chính mình, tức là anh ta đã tự mình nắm lấy cuộc sống và quyết định sống sót theo cách đó tốt nhất. Hãy sống trong ảo tưởng rằng bạn có thể tác động đến mọi thứ, ngay cả khi cuộc sống không thể đoán trước được. Vì vậy, cùng một chấn thương ở phía sau, mọi người chỉ hành động khác nhau. Niềm tin vào cuộc sống không còn nữa.

Sợ hãi là trái ngược với tình yêu chứ không phải hận thù hay thờ ơ như người ta thường nghĩ. Vì vậy, hành trình bạn phải thực hiện là hành trình đến với chính mình, đồng thời là hành trình từ sợ hãi đến yêu thương. Trong trường hợp này, nỗi sợ hãi không còn kiểm soát các quyết định hay hướng dẫn hành động nữa mà là tình yêu. Niềm tin vào cuộc sống và những điều tốt đẹp