Cảnh báo tác động của truyền thông xã hội đến tâm trí của chúng ta

2023-06-11


Truyền thông xã hội - một thành phần không thể thiếu trong cuộc sống ngày nay. Có rất nhiều mạng xã hội được sử dụng hàng ngày như Facebook, Instagram và Twitter. Bằng cách sử dụng các nền tảng này, chúng ta có thể liên lạc với những người trong cùng mạng lưới của mình và chia sẻ thông tin với hàng triệu người khác trên toàn thế giới. Tuy nhiên, truyền thông xã hội không chỉ có ảnh hưởng tích cực đến cuộc sống của chúng ta mà còn có thể gây ra những tác động tiêu cực đến tâm trí của chúng ta.

Thứ nhất, truyền thông xã hội có thể gây stress và áp lực lên tâm trí của chúng ta. Với khối lượng thông tin đáng kinh ngạc được chia sẻ trên các nền tảng truyền thông xã hội, rất dễ để chúng ta cảm thấy bị ánh sáng màu xanh của máy tính quấy rầy mỗi ngày. Đôi khi cảm giác bị lấn át bởi những nội dung trên truyền thông xã hội có thể gây ra rất nhiều tình trạng stress và thậm chí đưa đến các vấn đề tâm lý.

Thứ hai, truyền thông xã hội có thể tạo ra sự đốt cháy các cảm xúc của chúng ta. Khi chúng ta đọc những bài viết và nhận thấy những hình ảnh trên truyền thông xã hội, rất dễ để cảm thấy động lòng và nổi giận. Đây là cảm giác hiển nhiên khi xem những nội dung mới nhất về một vấn đề được quan tâm. Tuy nhiên, đôi khi sự đốt cháy này có thể dẫn đến các hành động khắc nghiệt và thiếu kiểm soát.

Thứ ba, truyền thông xã hội có thể tạo ra sự ảnh hưởng đến tư duy và suy nghĩ của chúng ta. Những thông tin mà chúng ta nhận được trên truyền thông xã hội có thể không chính xác và thiên tả về một khuôn mẫu xác định sẵn. Nếu chúng ta tin tưởng những thông tin này mà không tự mình tìm kiếm và kiểm chứng, chúng ta sẽ dễ dàng bị lôi vào vòng xoáy những ý tưởng và suy nghĩ mà không cân nhắc.

Chính vì những tác động tiêu cực của truyền thông xã hội, chúng ta cần học cách sử dụng chúng một cách hợp lý. Thay vì lấy truyền thông xã hội làm nguồn giải trí, ta nên sử dụng nó để tương tác với những người xung quanh và tìm kiếm thông tin hữu ích. Đồng thời, ta cũng nên nhớ rằng không phải mọi thông tin trên truyền thông xã hội đều chính xác, và ta cần cẩn trọng khi dựa vào những thông tin này để đưa ra quyết định.

Trong thế giới kỹ thuật số ngày nay, truyền thông xã hội đang trở thành một phần bạn không thể thiếu của cuộc sống. Tuy nhiên, ta cần phải học cách sử dụng nó một cách đúng đắn và cẩn thận để tránh những tác động tiêu cực đến tâm trí của chúng ta.