Đây là cách bạn làm cho cuộc sống của bạn đơn giản hơn

2024-02-08
Bạn học cách lắng nghe chính mình, tìm thấy con người thật của mình và nhận ra những gì bạn muốn từ cuộc sống
Bạn học cách lắng nghe chính mình, tìm thấy con người thật của mình và nhận ra những gì bạn muốn từ cuộc sống


Trên bước đường đến với việc trưởng thành, nhiều thứ khác đã tích lũy trong cuộc đời tôi. Kinh nghiệm, bí quyết, mối quan hệ, công việc, v.v.

Mặc dù không thể kiểm soát được thời gian nhưng chúng ta có thể đưa ra những lựa chọn trong cuộc sống hàng ngày để tăng cường cảm giác kiểm soát. Để tận hưởng cuộc sống, cuộc sống phải có kích thước phù hợp với bạn.
 

Một người nên có một cuộc sống phù hợp với mình. Không có một công thức nào đúng cả. Một người muốn sống vội vã và dồi dào. Một số người khác lại yêu thích lối sống tối giản, điều này có thể có nghĩa là một cuộc sống chậm rãi và bình yên..


Hôm nay tôi sẽ chia sẻ một bài tập giúp bạn suy nghĩ về một cuộc sống phù hợp với bạn.
BỘ PHẬN
 
Vẽ một đoạn trên giấy. Bên trái Jana là lối sống tối giản. Ở phía bên phải của Jana, có sự sống tối đa, nơi mọi thứ vốn đã hỗn loạn. Ở giữa Jana, mọi thứ đều phù hợp với bạn.
Đánh dấu điểm trên đường mà bạn cảm thấy mình đang ở hiện tại.


MỤC TIÊU
Hãy suy nghĩ về loại cuộc sống mà bạn muốn sống. Đánh dấu điểm đó trên đoạn thẳng.


Xây dựng mục tiêu cụ thể cho chính mình. Hãy suy nghĩ xem bạn muốn thứ gì đó nhiều hơn hay ít hơn. Bạn không cần phải thay đổi mọi thứ. Ngay cả một mục tiêu rõ ràng cũng là một bước đi đúng hướng.


BƯỚC CHÂN
Bạn có thể hướng tới mục tiêu của mình bằng cách đưa ra những lựa chọn trong cuộc sống hàng ngày. Hãy xem xét một thói quen đơn giản sẽ giúp bạn đạt được điều mình muốn. Bạn muốn từ bỏ một món đồ mỗi ngày hay đặt ra giới hạn thời gian cho việc trang điểm hàng ngày? Cũng có thể chỉ mất mười lăm phút để bạn tập trung vào người bạn đời của mình và thực sự hiện diện vì người ta ấy.
..để bạn phát huy và dành cho bạn những điều mình muốn định hướng về một cuộc sống rõ ràng hơn, ý nghĩa hơn và hạnh phúc hơn.
 
Có lẽ đôi khi bạn cũng cảm thấy mệt mỏi với công việc vội vã và vô nghĩa liên tục không mang lại cho bạn điều gì nữa.
 

Bạn có thể đã quên mất chính mình vì bạn luôn tập trung vào người khác và phục vụ người khác.


Bạn đã chờ đợi một khoảnh khắc tốt đẹp hơn nhưng bạn nhận ra rằng nó sẽ không đến.


Sự không chắc chắn có thể xuất hiện trong cuộc sống hàng ngày của bạn vì bạn không thực sự biết điều gì sắp xảy ra.


Năng lượng của bạn đang thiếu vì bạn không có thời gian cho bản thân và sức khỏe của mình.


Đôi khi bạn cảm thấy như mình đã quên mất mình là ai và mình thực sự muốn gì trong cuộc sống.


Nghe có quen 

 Hãy thực hiện hành trình tìm lại chính mình, nhận ra bản thân tốt nhất của mình và học cách tạo ra một cuộc sống giống như bạn muốn:

Hãy trung vào bản thân và xây dựng kế hoạch hành động hướng tới một cuộc sống giống bạn.

TÔI LÀ AI VÀ TÔI MUỐN GÌ
 
Bạn học cách lắng nghe chính mình, tìm thấy con người thật của mình và nhận ra những gì bạn muốn từ cuộc sống.

Phương hướng trong cuộc sống của bạn trở nên rõ ràng hơn.


GIÁ TRỊ - ĐIỀU GÌ QUAN TRỌNG VỚI TÔI
Bạn làm rõ giá trị của bản thân, bạn nhận thức được điều gì là quan trọng đối với mình và điều gì bạn có thể buông bỏ.
Bạn sẽ tìm thấy sự rõ ràng.
QUAN HỆ CON NGƯỜI - NGUỒN LỰC VÀ MẠNG LƯỚI
Bạn hiểu tầm quan trọng của mối quan hệ con người và tầm quan trọng của sự tương tác.
Bạn phải học cách tạo ra những mối quan hệ có lợi cho mình.
 
SỨ MỆNH CÔNG VIỆC VÀ CUỘC SỐNG

Bạn nhận ra điểm mạnh và nhiệm vụ của mình. Bạn sẽ hiện thực hóa được công việc mơ ước của mình và tìm ra cách làm việc cho riêng mình.


Bạn làm rõ mục đích cuộc sống của bạn.
SỰ GIÀU CÓ VÀ TIỀN BẠC
Bạn nhận ra năng lượng của tiền bạc và hiểu ý nghĩa của các con số.


Bạn cho phép tiền đến với bạn.
SÁNG TẠO
Bạn sẽ học cách sử dụng sức mạnh của tiềm thức và làm mọi việc theo cách của mình.
Bạn cho phép mình được là chính mình.
HỌC
Bạn nhận ra tầm quan trọng của mọi thứ trên con đường của mình và học cách biến thử thách thành chiến thắng.
Bạn tìm thấy sức mạnh của mình bằng cách cho phép bản thân dễ bị tổn thương.
NIỀM HẠNH PHÚC
Hãy nhận ra ý nghĩa sâu xa nhất của hạnh phúc và học cách lắng nghe tiếng nói của trái tim mình.
Hạnh phúc trở thành người bạn tốt nhất của bạn.


  Với sự rèn luyện kiên nhẫn, sự tự tin của bạn sẽ tăng lên, bạn sẽ xác định rõ hướng đi trong cuộc sống của mình và bạn sẽ có thể đưa ra quyết định nhanh hơn theo cách có lợi cho mình.

Bạn học cách biết mình muốn gì và học cách buông bỏ những thứ không cần thiết. Bạn sẽ tìm cách xây dựng ranh giới của riêng mình trong cuộc sống và học cách nói không theo cách tích cực.
 

Bạn cho phép mình phát triển như chính con người bạn. Bạn xây dựng hạnh phúc của riêng bạn một cách toàn diện. Bạn tạo ra sự hài hòa và hạnh phúc trong các mối quan hệ của mình. 

Bạn nhận ra cách bạn xây dựng một tác phẩm độc đáo và có ý nghĩa. Bạn tạo ra sự cân bằng và ổn định tài chính. Bạn học cách lắng nghe tiếng nói của trái tim mình và xây dựng con đường riêng cho mình. Bạn sẽ nhận ra đâu là công thức cho hạnh phúc lâu dài của mình.

Bạn không thể thay đổi ngày hôm qua, nhưng bạn có thể hủy hoại ngày hôm nay bằng cách lo lắng về ngày mai. Có mặt. Tập trung
Bạn không thể thay đổi ngày hôm qua, nhưng bạn có thể hủy hoại ngày hôm nay bằng cách lo lắng về ngày mai. Có mặt. Tập trung

TỰ TIN LÀ TỐT
Nhiều người sợ ích kỷ, ngay cả khi điều đó tốt cho bản thân và người khác.
Lòng vị tha là đẹp, nhưng chỉ khi bạn không đánh mất sức mạnh của chính mình và không làm điều đó để tìm kiếm sự chấp thuận.
Tính ích kỷ là một kỹ năng đáng rèn luyện. Sự ích kỷ giúp bạn lắng nghe chính mình, vạch ra ranh giới và chăm sóc bản thân. Khi bạn mạnh mẽ, bạn có thể phục vụ người khác.
Bạn có thể tưởng tượng một giỏ đầy táo. Nếu bạn chia sẻ tất cả, bạn sẽ không còn gì để chia sẻ. Với sự ích kỷ, bạn chất đầy giỏ táo của mình và có thể chia sẻ lại.
Làm sao bạn biết mình nên ích kỷ hơn? Bởi vì một cái gì đó lấy đi quá nhiều năng lượng của bạn.
Hôm nay bạn phải suy nghĩ về cách bạn có thể ích kỷ hơn một chút.
NĂNG LƯỢNG
Hãy suy nghĩ về những gì đang tiêu hao năng lượng của bạn ngay bây giờ. Đó có thể là công việc, một mối quan hệ, gia đình hoặc một số công việc còn dang dở.
GIỚI HẠN
Khi bạn đã tìm thấy thứ gì đó khiến bạn tiêu hao năng lượng, hãy nghĩ xem loại ranh giới nào sẽ phục vụ bạn tốt nhất.
KHÔNG
Việc thiết lập ranh giới không phải lúc nào cũng dễ dàng. Điều đó thường có nghĩa là bạn phải nói 'không' với một số người.
Hãy chuẩn bị để nói về ranh giới của bạn và cũng giải thích lý do tại sao bạn lại đặt ra ranh giới. Bạn có thể nói rằng tiếc là bạn không có, tiền bạc, sức lực, động lực hay vấn đề đó không còn phù hợp nữa. Bạn cũng có thể nói rằng bạn muốn chăm sóc bản thân để tôi có nhiều niềm vui hơn trong tương lai.
Ranh giới là tình yêu - cũng dành cho chính bạn.


THỜI GIAN CỦA PHÉP LẠ VÀ PHÉP THUẬT
 
Tôi đã nói chuyện rất nhiều với mọi người về tình hình thế giới hiện nay. Nhiều người lo lắng về nhiều thứ khác nhau; Làm sao có đủ tiền, tôi có đủ khả năng chi trả các hóa đơn không, công việc có tiếp tục không, tôi có thể đương đầu với cuộc sống hàng ngày không, những người thân yêu của tôi thế nào, v.v.
Ngoài những vấn đề cá nhân, bạn có thể lo lắng về tình hình thế giới, biến đổi khí hậu và thậm chí cả những gì tương lai sẽ mang lại.
Khi có quá nhiều lo lắng, người ta dễ trở nên chán nản. Cuộc sống hàng ngày trở thành sự sống còn và giấc ngủ ban đêm biến mất. Thật khó để nhìn thấy ánh sáng.


Trong những thời điểm khó khăn, điều quan trọng là phải chấp nhận hoàn cảnh nhưng không đầu hàng nó. Ánh sáng cuối đường hầm có thể được tạo ra với câu hỏi kỳ diệu 'điều gì sẽ xảy ra nếu mọi thứ đều có thể xảy ra'.
Ngay cả khi hiện tại không có cơ hội để thực hiện các bước hướng tới mục tiêu, bạn vẫn có thể tạo ra ánh sáng cho tương lai trong tâm trí mình.
Hôm nay bạn có thể sử dụng sức mạnh của câu hỏi kỳ diệu.
Nỗi đau và nỗi buồn

Liệt kê tất cả những thứ đang làm cạn kiệt năng lượng của bạn ngay bây giờ.


CHUYỆN GÌ XẢY RA NẾU
Đối với mỗi việc, hãy tự hỏi bản thân 'nếu một phép lạ xảy ra thì điều gì sẽ xảy ra?' Viết mong muốn của bạn vào danh sách.


TIỀM NĂNG
Bạn có thể để lại danh sách một mình và hy vọng điều tốt nhất. Bạn cũng có thể suy nghĩ về những gì bạn có thể gây ảnh hưởng và điều nhỏ nhất bạn có thể làm để giải quyết vấn đề đó là gì.
Hy vọng là một cách để mời ánh sáng vào làng.
*
Giáo dục là một hành trình kéo dài một năm để hướng tới bản thân tốt nhất và một cuộc sống giống như bạn.
 
Thật vui mừng đến rơi nước mắt hạnh phúc khi mỗi người nhận ra con đường riêng của mình và cách họ có thể phục vụ thế giới theo cách riêng của mình. Không phải bằng sự thúc ép, không phải bằng vũ lực, mà bằng sự hiện diện nhẹ nhàng vì lợi ích của bản thân và người khác.

Ngày mai sẽ có rất nhiều sương giá. Nếu mở mắt ra, bạn có thể thấy hàng nghìn viên kim cương có viền màu trắng.
Hãy để chúng nhắc nhở bạn về sự kỳ diệu của phép lạ...

Như người xưa vẫn nói... “bạn nhận lại chính xác những gì bạn bỏ ra”. Biểu hiện của bạn thể hiện mối quan hệ nhân quả này và xác định những phần thưởng phổ quát mà bạn đặt ra để thu hút… cũng như những trở ngại bạn cần vượt qua để nhận được chúng
Như người xưa vẫn nói... “bạn nhận lại chính xác những gì bạn bỏ ra”. Biểu hiện của bạn thể hiện mối quan hệ nhân quả này và xác định những phần thưởng phổ quát mà bạn đặt ra để thu hút… cũng như những trở ngại bạn cần vượt qua để nhận được chúng

Bạn thân mến,
Bạn có tin vào kiếp trước không?
Cuốn sách này dành cho tất cả mọi người, mời bạn đón nhận những bí ẩn vượt xa sự hợp lý.

Như bạn có thể đã biết, những lời khẳng định đóng một vai trò quan trọng khi sử dụng Luật Hấp dẫn và thể hiện mọi thứ vào cuộc sống của bạn.Khẳng định là những tuyên bố tích cực mà bạn lặp lại với chính mình. Những tuyên bố này có thể được sử dụng để định hình lại niềm...

📚🦊 Những Bí Mật Của Tiểu Cáo 🦊📚 Hãy chuẩn bị sẵn sàng vì Miia sắp tiết lộ một câu chuyện cực kỳ thú vị! 🌟 Với sự sáng tạo của Salla Kurkelsin, người đã hoàn thiện nghiên cứu tại Arcada University of Applied Sciences, "LITTLE FOX HAS A SECRET" đã ra đời và đang chờ bạn khám phá! Những...

Chào mọi người,

Trầm cảm là một trạng thái tinh thần mà ai trong chúng ta cũng có thể gặp phải ít nhất một lần trong đời. Đôi khi, chúng ta chỉ cần một chút động lực và những gợi ý nhỏ để vượt qua những ngày khó khăn. Đó chính là lý do tại sao Miia muốn tặng cho bạn một cuốn sách điện tử thú vị với 5 mẹo đơn giản để giúp bạn vượt qua trầm cảm....

Bạn có từng tin rằng trong chúng ta có một khả năng kỳ diệu để tìm kiếm câu trả lời và khám phá bản thân mình? Bạn muốn khám phá tình yêu và khám phá khả năng này để mở ra một thế giới mới? Hãy tải về cuốn sách ebook "Radiesthesia: Đường tới sức mạnh và khám phá bản...

Bạn thân mến,
Bạn có đang khao khát sự bình yên nội tâm và sự kết nối sâu sắc hơn với sức mạnh cao hơn của mình không?
>> Hôm nay : Tôi rất vui được chia sẻ một cơ hội tuyệt vời với bạn—một cuốn sách điện tử miễn phí có tựa đề "Hòa bình quyền lực...