Sự Tự Tin

2024-01-25
Người tự tin biết rõ điểm mạnh của mình và dám phát huy. Sự tự tin là sự can đảm để đặt ra mục tiêu và sự can đảm để cố gắng đạt được chúng
Người tự tin biết rõ điểm mạnh của mình và dám phát huy. Sự tự tin là sự can đảm để đặt ra mục tiêu và sự can đảm để cố gắng đạt được chúng

Phát triển điểm mạnh của bạn: tự tin, lạc quan, kiên trì và hi vọng

Bạn có muốn cảm thấy tốt hơn và hướng tới mục tiêu của riêng mình không?

Tự tin có nghĩa là tin vào khả năng và kỹ năng của bản thân để đạt được mục tiêu mong muốn. Đó là niềm tin vào khả năng ảnh hưởng của chính mình. Một người có sự tự tin lành mạnh cũng dám gây ảnh hưởng đến người khác.

Sự tự tin ảnh hưởng đến loại mục tiêu mà một cá nhân đặt ra cho mình. Sự tự tin cũng ảnh hưởng đến hiệu suất, tức là một cá nhân làm việc tích cực và nỗ lực đến mức nào thì một người tự tin sẽ không bị tê liệt bởi những thất vọng và thất bại. Sự tự tin thay đổi tùy theo từng tình huống và dễ bị ảnh hưởng bởi môi trường. Một người tự tin lành mạnh coi trọng bản thân và cuộc sống của mình, đối xử tốt với bản thân và người khác. Theo nghiên cứu, sự tự tin giải thích sự thành công và thành công của một người tốt nhất trong số các yếu tố tâm lý.

1) Khen ngợi nhiều hơn

Mọi người đều cần được khen ngợi, khuyến khích và khen ngợi. Điều quan trọng là có thể nghe được các nhiệm vụ đã được thực hiện như thế nào hoặc nó khơi dậy những suy nghĩ gì ở người khác. Việc thường xuyên đưa ra phản hồi tích cực cho người khác là điều đáng giá.

Lời khen không được sử dụng trong bài viết đã được thông báo về việc đưa ra phản hồi tích cực. Nó quan trọng trong cuộc sống công việc nhưng cũng không kém phần quan trọng trong mọi tương tác khác với người khác. Đọc bài viết và sử dụng mã thông báo phản hồi tích cực. Khen ngợi hoặc đưa ra phản hồi tích cực cho ai đó ít nhất 5 lần trong 2 tuần tới.

2) Liệt kê ba điều bạn nghĩ mình đã thành công gần đây.

Hãy nhớ rằng thành công là trải nghiệm của chính bạn, tức là thành công được người khác đánh giá!

Hãy suy nghĩ một chút về những tình huống đã diễn ra tốt đẹp.

  • Hãy suy nghĩ về những gì đã xảy ra vào thời điểm đó (thành công)? Bạn đã làm gì?
  • Bạn đã sử dụng những kỹ năng và điểm mạnh nào? Ai đã ở đó?
  • Những loại cảm xúc nảy sinh trong tình huống này?
  • Kết quả của sự thành công là gì?

3) Suy nghĩ về những câu hỏi sau sẽ giúp bạn xác định được điểm mạnh của bản thân!

  • Bạn nhận được phản hồi tốt trong tình huống nào: khen ngợi, động viên?
  • Bạn thích làm những việc gì?
  • Bạn đang mải mê làm gì mà không thể dừng lại? Điều gì mang lại cho bạn sức mạnh?
  • Bạn đánh giá cao điều gì ở bản thân? "Tôi là một chàng trai tốt bởi vì..."
  • Trải nghiệm tích cực đáng nhớ nhất của bạn là gì?
  • Hãy hỏi người bạn thân nhất hoặc thành viên gia đình của bạn xem họ nghĩ bạn có điểm mạnh gì.
  • Việc tận dụng điểm mạnh của bạn mang lại cho bạn điều gì?
  • Hãy nghĩ về một ví dụ về tình huống mà bạn đã sử dụng điểm mạnh của mình. nó đã cảm thấy như thế nào? Làm thế nào bạn có thể sử dụng điểm mạnh của mình nhiều hơn nữa?

4) Điểm mạnh khi sử dụng

Trong năm ngày tiếp theo, hãy sử dụng ít nhất một điểm mạnh của bạn mỗi ngày. Hãy viết ra cho chính mình những điểm mạnh mà bạn đã sử dụng và sử dụng như thế nào. Bạn cảm thấy thế nào khi sử dụng sức mạnh của mình? Ví dụ: bạn có thể xác định điểm mạnh của mình bằng cách trả lời các câu hỏi sau:

  • Bạn thích làm công việc/việc gì ngay cả khi không có lợi ích gì?
  • Bạn đắm mình vào việc gì trong thời gian rảnh rỗi?
  • Bạn có điểm mạnh "bí mật" nào có thể khai thác được nếu bị "tiết lộ"?
  • Bạn đặc biệt giỏi về điều gì?

5) Hãy tưởng tượng trải nghiệm thành công

Hãy tưởng tượng một tình huống mà bạn muốn thành công trong tương lai. Ngay cả khi đó là một cuộc phỏng vấn xin việc, một cuộc hẹn hò, một buổi biểu diễn thể thao, kinh doanh hay một cuộc trò chuyện với một người lạ.

Hãy tưởng tượng trong đầu bạn tình huống sẽ như thế nào khi bạn nghĩ mọi chuyện đang diễn ra tốt đẹp.

Hãy tưởng tượng tình huống đó càng chi tiết càng tốt: Bạn hành động như thế nào trong các giai đoạn khác nhau của tình huống? Bạn làm gì đầu tiên, sau đó làm gì, tình huống đó diễn ra như thế nào, trông như thế nào, cảm giác ra sao. Thật đáng để phấn đấu để có được hình ảnh phong phú và chân thực nhất có thể.

Bạn có thể tưởng tượng một người như vậy làm việc như thế nào, siêu giỏi về việc đó. Trong trí tưởng tượng của mình, bạn có thể mạnh dạn thử nhiều cách làm khác nhau.

Bằng cách tưởng tượng một buổi biểu diễn thành công, bạn củng cố các khả năng và đường dẫn thần kinh cần thiết trong não trong tình huống đó. Lặp lại bài tập tưởng tượng, nó sẽ giúp bạn chuẩn bị khi đối mặt với tình huống thực tế.

Làm thế nào để trở thành một người tốt hơn? Những thói quen tốt nhất để áp dụng là gì?
Tôi sẽ chỉ cho bạn bí quyết để trở thành một người tốt hơn ở bài viết này: 
 
Hãy tìm một niềm đam mê và nỗ lực hướng tới nó. Bạn sẽ hạnh phúc và thỏa mãn trong công việc, đó là trường hợp của rất ít người. Cuộc sống của bạn vì thế sẽ là một trò chơi, mỗi khoảnh khắc bạn trải qua là một niềm vui.
Nếu bạn hạnh phúc mỗi ngày, tôi đảm bảo với bạn rằng những người xung quanh bạn sẽ nhận thấy bạn đã thay đổi nhiều như thế nào và bạn đã trở nên tuyệt vời như thế nào.
Mặt khác, xét về thói quen, đây là danh sách những thói quen giúp tôi trở thành một người tốt hơn mỗi ngày:
• Thực hành suy nghĩ tích cực và NLP, luôn sử dụng các thuật ngữ tích cực, ngay cả khi mô tả một sự kiện tiêu cực, sẽ khiến não bạn hiểu rằng sự kiện này không tiêu cực như nó nghĩ.
• Đọc, học mỗi ngày, kiến ​​thức là vũ khí
• Làm việc trên dự án cá nhân của bạn và phát triển
• Tập thể dục tiết ra hormone hạnh phúc và góp phần phát triển
• Học các kỹ năng mới cho phép bạn tạo ra các kết nối thần kinh mới và trở nên thông minh hơn
• Đừng tập trung vào quá khứ, chúng ta dành quá nhiều thời gian để lo lắng về quá khứ trong khi điều quan trọng nhất chính là thời điểm hiện tại
Thế đấy, tôi hy vọng tôi đã giúp được bạn!


Bạn thân mến,
Bạn có tin vào kiếp trước không?
Cuốn sách này dành cho tất cả mọi người, mời bạn đón nhận những bí ẩn vượt xa sự hợp lý.

Như bạn có thể đã biết, những lời khẳng định đóng một vai trò quan trọng khi sử dụng Luật Hấp dẫn và thể hiện mọi thứ vào cuộc sống của bạn.Khẳng định là những tuyên bố tích cực mà bạn lặp lại với chính mình. Những tuyên bố này có thể được sử dụng để định hình lại niềm...

📚🦊 Những Bí Mật Của Tiểu Cáo 🦊📚 Hãy chuẩn bị sẵn sàng vì Miia sắp tiết lộ một câu chuyện cực kỳ thú vị! 🌟 Với sự sáng tạo của Salla Kurkelsin, người đã hoàn thiện nghiên cứu tại Arcada University of Applied Sciences, "LITTLE FOX HAS A SECRET" đã ra đời và đang chờ bạn khám phá! Những...

Chào mọi người,

Trầm cảm là một trạng thái tinh thần mà ai trong chúng ta cũng có thể gặp phải ít nhất một lần trong đời. Đôi khi, chúng ta chỉ cần một chút động lực và những gợi ý nhỏ để vượt qua những ngày khó khăn. Đó chính là lý do tại sao Miia muốn tặng cho bạn một cuốn sách điện tử thú vị với 5 mẹo đơn giản để giúp bạn vượt qua trầm cảm....

Bạn có từng tin rằng trong chúng ta có một khả năng kỳ diệu để tìm kiếm câu trả lời và khám phá bản thân mình? Bạn muốn khám phá tình yêu và khám phá khả năng này để mở ra một thế giới mới? Hãy tải về cuốn sách ebook "Radiesthesia: Đường tới sức mạnh và khám phá bản...

Bạn thân mến,
Bạn có đang khao khát sự bình yên nội tâm và sự kết nối sâu sắc hơn với sức mạnh cao hơn của mình không?
>> Hôm nay : Tôi rất vui được chia sẻ một cơ hội tuyệt vời với bạn—một cuốn sách điện tử miễn phí có tựa đề "Hòa bình quyền lực...

Chào bạn,
Bạn có bao giờ tự hỏi làm thế nào mà con người ngày xưa có thể sống sót mà không cần đến y học hiện đại?
Họ giải quyết các vấn đề sức khỏe hàng ngày như đau đầu hoặc đau mãn tính như thế nào?

Người Trung Quốc cổ đại tin rằng cơ thể con người được cung cấp năng lượng bởi Khí, 'sinh lực' quan trọng chảy trong cơ thể....