❤Sức mạnh của Thiền định

2023-07-11

Bạn thân mến,

Như đã hứa, đây là: Sách điện tử về sức mạnh của thiền định

"Mục tiêu của thiền không phải là kiểm soát suy nghĩ của bạn, mà là ngừng để chúng kiểm soát bạn." 

Thiền cho phép bạn đứng lại trước những suy nghĩ của chính mình và rèn luyện bản thân để nhận thức được khi nào những suy nghĩ tiêu cực vô thức bắt đầu xâm chiếm bạn. Thông qua thiền định, bạn sẽ nhận ra rằng những suy nghĩ chỉ là những sự kiện tinh thần không nên có khả năng kiểm soát bạn.

Bạn có thể gặp những vấn đề trong cuộc sống mà dường như quá khó để bạn buông bỏ, nhưng với sự trợ giúp của thiền định, bạn sẽ học cách giải quyết những vấn đề này và các sự kiện tinh thần cụ thể của bạn theo cách tích cực và hiệu quả!

Bạn cũng sẽ được tiếp cận với các mẹo chuyển đổi hàng ngày, thông tin và bài viết liên quan đến sự phát triển cá nhân và sức khỏe để giúp bạn biến ước mơ của mình thành hiện thực!

Tôi mong bạn hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn và viên mãn hơn...

Vui lòng gửi thư cho tôi bất cứ lúc nào tại đây: miia.tran1983@gmail.com để cho tôi biết Sách điện tử này đã giúp bạn như thế nào😊

Trân trọng- Miia



Chào bạn
Hôm nay tôi muốn nói với bạn về tầm quan trọng của một chất gọi là citicoline đối với sức khỏe não bộ, bạn có để ý không?

Xét cho cùng, citicoline còn được gọi là CDP-choline và nó là trung tâm sản xuất chất dẫn truyền thần kinh trong não và giúp duy trì tính toàn vẹn của màng tế bào....

Chào bạn Bạn có biết rằng hầu hết mọi người đều có bộ não LỚN HƠN cơ thể của họ?Trên thực tế, các nghiên cứu gần đây cho thấy "Tuổi não" của bạn có thể già hơn bạn tới 25 tuổi!Nếu bạn gặp vấn đề về trí nhớ, căng thẳng mãn tính hoặc cảm xúc không ổn định…...


Chúng ta đều biết rằng cuộc sống là một hành trình đầy khó khăn và biến động. Trong quá trình này, chúng ta sẽ gặp phải những trở ngại, thất bại và mất mát. Tuy nhiên, điều quan trọng là chúng ta phải biết cách xử lí những tình huống này và không để chúng tác động đến cuộc sống của chúng ta. ...

BẠN CÓ BỊ BẤT KỲ TRIỆU CHỨNG NÀO TRONG SỐ NÀY KHÔNG?
Bạn luôn mệt mỏi, luôn thiếu năng lượng và luôn gặp khó khăn để hoàn thành mọi việc trong danh sách "việc cần làm" hàng ngày của mình.
Bạn không có động lực để làm bất cứ điều gì, kể cả đi chơi với bạn bè hay hoàn thành nhiệm vụ. ...

Chào bạn,Nếu bạn mắc chứng lo âu thì đây là điều quan trọng nhất để bạn tập trung thời gian và sức lực vào việc khắc phục.Một khi bạn giải quyết được vấn đề lo lắng của mình, mọi thứ khác như công việc, các mối quan hệ và tài chính sẽ dễ dàng quản lý hơn.Vậy lý do số 1 khiến mọi người bị hoảng loạn là gì?...

Các cấp độ và tầng lớp khác nhau của thực tại tâm trí. Khuôn khổ và cấu trúc của khoa học tâm trí tích hợp.Mô hình Thực tế Tâm trí là lớp chung của mọi thứ. Đó là sự hội nhập. Khung chứa tất cả các khung khác.- Cấp độ cận tâm lý và siêu hình
- Cấp độ tâm lý...

Bình yên trong tâm hồn là một kỹ năng mà ai cũng nên biết.
Khi có nhiều ồn ào xung quanh chúng ta, chúng ta rất dễ bị cuốn vào đó. Bạn cũng có thể từ chối nó một cách cố ý.
Chúng ta cảm thấy run rẩy vì sự vội vàng, bị gián đoạn, công việc chưa...

Bạn ơi, tôi biết rất rõ rằng bạn đã cảm thấy thực sự cô đơn trong cuộc đời. Cô đơn đã nhiều lần là thử thách đối với bạn và sức khỏe tinh thần của bạn đã bị ảnh hưởng rất nhiều.

Bạn có thể dễ dàng nghĩ rằng nguyên nhân lớn nhất chẳng hạn là mối quan hệ Ly hôn hay không? - để giải quyết xung đột là bạn không biết bạn muốn gì. Đúng là bạn không thể đưa ra quyết định nếu không biết mình thực sự muốn gì từ mối quan hệ và cuộc sống của mình....


Chúng ta luôn cố gắng sắp xếp nhiều thứ hơn trong ngày và hầu hết các bài tập thể dục thích hợp đều bị bỏ qua vì nó chiếm quá nhiều thời gian. Kết quả là mức độ sức mạnh của chúng ta giảm sút cùng với mức độ thể lực, vòng eo của chúng ta tăng lên và chúng ta tự đặt ra cho mình nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau ở đâu đó....